Thực phẩm bảo quản sai cách, không chỉ mất đi phần lớn chất dinh dưỡng, còn dễ gây ngộ độc thực phẩm, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. 1. Các loại hạt khô Các loại hạt như hạnh nhân, hạt sen, óc chó,… nên được bọc trong túi nilon và bảo quản trong ngăn […]

Đọc thêm

Hiện nay, số lượng người kiêng thịt không kể đến những lý do tôn giáo đã tăng mạnh trong vài năm gần đây. Ở châu Âu, tỉ lệ người châu Âu ăn chay đã vượt mức 10% chỉ trong 10 năm vừa qua. Lý do vì sao?? Đừng nghĩ vì lý do kinh tế, túi […]

Đọc thêm

Cuộc sống nhộn nhịp, hối hả, vội vàng hằng ngày đôi khi làm bạn quên đi một bữa ăn quan trọng, là bữa ăn sáng. Nhiều người bỏ bữa ăn sáng với nhiều lý do khác nhau: “cảm thấy không cần thiết”,”không thấy đói”,”bận rộn”,… mà họ đã quên mất rằng, bữa ăn sáng là […]

Đọc thêm